10 maneiras de parar de comprar coisas que você não precisa

Gastos excessivos, orçamentos, compras por impulso e o consumo excessivo de lixo desnecessário foram de longe a luta financeira mais citada entre leitores de um jornal americano. Aqui estão dicas para evitar compras por compulsão: 1. Mantenha-se longe da tentação Se você sabe que tem …

5 maneiras de permanecer positivo em situações negativas

Todos nós enfrentamos situações negativas em nossa vida. Alguém pode dizer algo ruim sobre você, ou algo em que você trabalhou duro é rejeitado. Em situações como esta, é difícil manter uma atitude positiva. No entanto, somos julgados por nossas comunicações, portanto, permanecer positivo é …

Sete maneiras para evitar fadiga ocular

Hoje em dia, se não estamos olhando para nossos smartphones, estamos sentados na frente dos computadores. E mais de metade dos trabalhadores de escritório relataram os sintomas da fadiga ocular. Como você se protege? O rápido avanço da tecnologia nas últimas duas décadas significou que …