Desde que os tênis de corrida com lâminas de carbono se tornaram populares em 2017, há preocupações sobre se eles podem causar lesões.
Esses sapatos combinam espuma Pebax e uma placa de fibra de carbono, o que foi inicialmente pensado ser a razão para o desempenho aprimorado. No entanto, um estudo de 2022 sugeriu que a combinação da espuma e da placa pode ser a chave.
Enquanto os tênis de carbono têm sido associados a melhorias de desempenho significativas, estudos e relatos anedóticos levantam preocupações de que esses sapatos possam causar lesões. A altura do solado do sapato e a mudança na biomecânica do corredor são duas questões levantadas pelos pesquisadores.
Alguns estudos apontaram que o uso prolongado de tênis de carbono pode causar dor muscular de início tardio (DMIT), bem como lesões no joelho, quadril e costas.
Além disso, um estudo de 2023 examinou cinco atletas de elite que desenvolveram lesões no osso navicular após o uso exclusivo de sapatos de carbono.
Os pesquisadores concordam que os corredores devem introduzir gradualmente os tênis com lâminas de carbono em seu programa de treinamento.
Eles também recomendam usar uma variedade de sapatos para evitar a dependência dos sapatos de carbono e estar ciente de quaisquer sinais de dor ou lesão.
