Por que você para de pensar em alguém que você quase não namorou, de acordo com especialistas

Ficar pendurado em alguém com quem você teve um relacionamento de longo prazo faz muito sentido. Você teve tempo de conhecer alguém o suficiente para formar um vínculo e apego emocional.

Ficar pendurado em alguém com quem você mal namorou é outra história.


Na maioria das vezes, ir a alguns encontros com alguém novo não é suficiente para se apaixonar ou ser muito investido.

Logicamente, você deve ser capaz de seguir em frente assim. Então, por que você não para de pensar nessa pessoa com quem mal saiu? Segundo os especialistas, existem algumas razões principais para isso acontecer.

“Geralmente, se apaixonar e ser incapaz de esquecer alguém que você mal conhece e com quem namorou pouco é reflexo de ter ‘problemas de apego'”, disse Lauren O’Connell , terapeuta de casamento e família, à Bustle.

A infância pode parecer outra vida atrás. Mas sua infância desempenha um papel muito importante na definição de como você se relaciona com os outros quando adulto.

Se você cresceu em um ambiente em que se sentia seguro, protegido e nutrido por seus pais, provavelmente desenvolveu um estilo de apego seguro.

Como adulto, é mais provável que você confie nos outros, tenha sentimentos positivos sobre relacionamentos e forme parcerias saudáveis ​​a longo prazo.

Quando alguém desenvolve problemas de apego , O’Connell diz que pode ter tido experiências instáveis, sufocantes ou indisponíveis com seus principais cuidadores quando criança.

Por exemplo, alguém com apego ansioso pode ter crescido com pais inconsistentes com sua atenção e carinho.

Agora que você está em posição de formar apegos quando adulto, torna-se um pouco desafiador fazê-lo de maneira saudável. Se você tem apego ansioso, dificilmente confiará nos motivos de outras pessoas e poderá tender a se preocupar mais com o que seu parceiro realmente sente por você.

“Muitas vezes as pessoas que querem relacionamentos, mas têm dificuldades devido ao apego, fixam e idealizam pessoas indisponíveis”, diz O’Connell.

“Você fica com a ilusão do relacionamento sem realmente tê-lo.” Isso pode levar você a se apegar a um novo parceiro muito cedo no jogo e muito depois que a situação terminar.

Como os problemas de apego vêm da infância, O’Connell diz que a terapia pode ser uma boa ideia. Um profissional pode ajudá-lo a encontrar a raiz do motivo disso acontecer e fornecer estratégias para lidar com isso no futuro.

A realidade é que nem todos têm problemas de apego. Portanto, se isso não é um problema para você, há outra grande razão pela qual as pessoas tendem a se apegar a alguém que mal conhecem e namoraram.

Quando você simplesmente não consegue parar de pensar em alguém que já se foi há muito tempo, é normal imaginar o que isso realmente significa.

È sua alma gêmea? Eles ainda estão pensando em você também?

Para alguns, esse pode ser o caso. Mas como o especialista em relacionamento Paul Bashea Williams, LCSW-C LICSW, especialista em relacionamento e proprietário do Hearts In Mind Counseling, diz a Bustle, pode não ter nada a ver com essa pessoa.

“As pessoas se casam com o potencial de ter algo a longo prazo”, diz Williams. “Não se trata necessariamente da pessoa específica que eles acabaram de conhecer, mas do status de relacionamento que eles esperavam obter. Eles tinham planos que incluíam qualquer pessoa que não parecesse com o passado e se encaixasse no molde do que eles queriam para o futuro”.

Isso tende a acontecer com mais frequência quando todos ao seu redor estão em um relacionamento ou você tem uma linha do tempo para quando você “deveria” conhecer “O Único”.

É fácil idealizar alguém quando você mal os conhece. Quando você está esperando um relacionamento, é mais provável que descubra as bandeiras vermelhas de alguém, suas incompatibilidades e o fato de que elas o fantasmavam, na esperança de que elas voltassem a você eventualmente.

O pensamento é que eles gostaram de você o suficiente para sair com você algumas vezes e você já investiu energia neles. Se você desistir deles agora, terá que começar tudo de novo. De acordo com Williams, parecerá outro relacionamento fracassado, mesmo que você não estivesse realmente em um.

Ficar pendurado em alguém com quem você quase não namora acontece com as pessoas o tempo todo. Superá-lo e seguir em frente geralmente envolve uma pequena mudança na sua mentalidade.

“A melhor maneira de superar isso é reconhecer que você não investiu muito na pessoa e agora tem espaço para continuar trabalhando em si mesmo”, diz Williams.

Isso ajudará você a abrir espaço para a pessoa com quem realmente deveria estar.

Deixe seu comentário!