O jejum é uma prática comum em várias culturas e religiões, e muitas pessoas acreditam que ela pode trazer benefícios à saúde.
No entanto, um novo estudo sugere que o jejum prolongado, de 24 horas ou mais, pode enfraquecer o sistema imunológico.
A pesquisa, conduzida por cientistas da Universidade de São Paulo, analisou o efeito do jejum em camundongos.
Após 24 horas de jejum, as células imunológicas dos animais começaram a quebrar proteínas para obter energia. Isso fez com que elas se tornassem menos eficazes na luta contra infecções e doenças.
Os pesquisadores também descobriram que o jejum prolongado afetou a produção de citocinas, que são proteínas que ajudam o corpo a combater infecções e inflamações. Com menos citocinas, o corpo fica mais suscetível a doenças.
No entanto, os cientistas também observaram que o jejum de curto prazo, de até 16 horas, não teve efeitos negativos sobre o sistema imunológico dos camundongos.
Eles acreditam que essa pode ser uma prática segura e benéfica para os humanos, desde que seja feita com moderação.
Embora mais pesquisas sejam necessárias para entender completamente o efeito do jejum prolongado sobre o sistema imunológico humano, o estudo traz um alerta sobre os riscos dessa prática.
Por isso, é importante que as pessoas consultem um médico antes de adotar o jejum prolongado como parte de sua rotina de saúde.
