O que você quer que outras pessoas saibam sobre você? Sua aparência envia pistas imediatas sobre sua idade, raça ou etnia, sexo, peso e altura. Estas são características de sua identidade visível.
O que os outros não podem necessariamente adivinhar olhando para você são as chamadas identidades ocultáveis que têm a ver com quaisquer doenças que você possa ter, sua orientação sexual e sua nacionalidade.
Eles podem adivinhar sua religião, mas apenas se você optar por revelar isso através de seu vestido ou jóias.
As pessoas ocultam aspectos de sua identidade por vários motivos. Você pode sentir que seria rejeitado pelas pessoas em sua rede social se eles soubessem a verdade interna sobre você, ou você pode sentir que será proibido de receber certos benefícios no trabalho.
Você pode até tentar esconder uma identidade visível, como sua idade, se achar que isso ajudará a evitar o estigma.
Pode não haver nenhum motivo específico para você ocultar sua identidade além de sua preferência por manter sua privacidade. No entanto, se sua identidade invisível é aquela que carrega um estigma, você a revelará apenas para aqueles em quem mais confia.
De acordo com um novo estudo de Robyn Berkley e colegas da Southern Illinois University (2019), indivíduos com “estigmas” visíveis (em alguns contextos), como gênero , raça e deficiência física, estão sempre “em exibição”, exigindo que eles se preparem com antecedência e gerenciar interações sociais que os coloquem em um grupo externo.
Pessoas com “estigmas ocultáveis”, eles observam, como doença mental, antecedentes criminais ou orientação, “têm a opção de ocultar a identidade, ‘passando como um dos privilegiados dentro do grupo e evitando as consequências negativas de fazer parte do grupo externo”.
Se você tem uma identidade que está tentando esconder, sabe como isso pode ser exaustivo por ter que estar em guarda o tempo todo.
Segundo Berkley, a necessidade de se disfarçar é uma forma de “trabalho emocional”. Você se envolve em “atuação superficial” na qual tenta se encaixar o máximo possível com todos os outros, levando-o a experimentar uma sensação de inautenticidade.
Em algum momento, porém, você pode decidir que é hora de deixar sua verdadeira identidade se tornar visível. Talvez você tenha tentado esconder sua idade pintando o cabelo, fazendo cirurgia plástica, usando corretivos de maquiagem e vestindo certas roupas.
Isso leva tempo e exige muito esforço, mas você acha que vale a pena, porque aparentar sua verdadeira idade pode fazer com que os outros, consciente ou inconscientemente, comecem a discriminá-lo.
O que determina quando você chega ao ponto em que decide que toda aquela ocultação não vale a pena? Como você deixará escapar que você é mais velho do que parece?
Berkley e seus colegas autores estavam interessados na divulgação de identidade invisível no local de trabalho, usando a “teoria dos eventos afetivos” como estrutura.
Essa teoria prevê que, como o termo indica, suas emoções desempenham um papel importante nas atitudes do local de trabalho e nos sentimentos de envolvimento com sua organização.
Esconder sua identidade invisível pode fazer com que você se sinta socialmente isolado, deprimido e ansioso , afetando não apenas seu desempenho no local de trabalho, mas também sua saúde.
Citando a literatura anterior, os pesquisadores do sul de Illinois listam alguns dos exemplos de identidades estigmatizadas e ocultáveis no local de trabalho, incluindo condições médicas ocultas, doença mental, orientação sexual, gravidez, participação em grupos religiosos minoritários, estruturas familiares não tradicionais (ser pai solteiro), ter antecedentes criminais e sobreviver a abuso sexual .
Ao pensar em suas próprias identidades ocultas, que outras formas você acredita que se aplicam a você? Em que circunstâncias você os revelaria a outras pessoas e quais seriam os custos?
O modelo de divulgação de identidade de Berkley examina os fatores que levam à escolha de uma estratégia de divulgação, continuando pelos fatores que intervêm e, finalmente, as consequências do processo de divulgação.
Os fatores individuais que antecedem a estratégia de divulgação incluem a exaustão emocional associada à ocultação, a extensão em que você está em contato com suas emoções ( inteligência emocional), e a importância para você de ter um senso de identidade bem integrado.
Sua probabilidade de divulgação depende, adicionalmente, da cultura emocional de sua organização e se é permitido ou não expressar seus verdadeiros sentimentos.
Sua estratégia de divulgação determinará se você acha que precisa falsificar sua identidade para atender às expectativas do local de trabalho; “agir profundamente”, mudando seus sentimentos para atender às expectativas do local de trabalho, ou permitir que seu eu se mostre.
Você também será afetado pela medida em que valoriza a autenticidade .
Levando todos esses fatores em consideração, os pesquisadores do sul de Illinois propõem que é mais provável que você fabrique ou esconda sua identidade se o contexto for tóxico desfavorável para pessoas com sua identidade ou se você não tiver um bom controle sobre sua identidade.
Você pode criar propositalmente informações falsas sobre si mesmo, ocultar ativamente sua identidade ou apenas evitar conversas nas quais sua verdadeira identidade corre o risco de ser revelada.
Se você se move em direção a um compromisso emocional mais profundo e julga o ambiente como mais favorável, pode começar a emitir sinais sobre seu verdadeiro eu, pelo menos para um confidente de confiança.
Finalmente, você provavelmente experimentará suas emoções genuínas em uma cultura que permite a expressão individual de emoções e seu compromisso com a autenticidade pessoal é alto. Nesse ponto, você deixará sua identidade ser revelada e permitirá que ela seja normalizada ou aceita pelo seu ambiente de trabalho.
De fato, como os autores apontam, quando os trabalhadores são capazes de expressar suas verdadeiras identidades, o local de trabalho se beneficia não apenas porque os trabalhadores são mais felizes, mas também porque os outros aprendem e se adaptam a você.
Em um local de trabalho anti-idade, voltando ao exemplo anterior, você deixar sua verdadeira idade ser conhecida pode educar outros trabalhadores sobre por que suas crenças anti-idade podem precisar de revisão.
Em outras palavras, todos podem se beneficiar quando as pessoas compartilham suas identidades invisíveis e crescem umas com as outras no processo. Essa aceitação também pode ajudar as pessoas a se sentirem mais seguras para expressar seu verdadeiro eu.
Para resumir, pergunte a si mesmo o que você está tentando esconder e o que seria necessário para que você revelasse seu verdadeiro eu. Pense no custo de deixar sua identidade brilhar versus o esforço necessário para manter os fatos ocultos em segredo.
Quando você começar a imaginar tirar o disfarce, a carga diminuirá. Se esse modelo for verdadeiro, você se sentirá mais satisfeito consigo mesmo, mais feliz com seu trabalho (se for em um contexto de trabalho), mais engajado em seus relacionamentos, menos ansioso e deprimido, mais apoiado socialmente e com maior autoestima .
Expressar sua verdadeira identidade pode ser um processo desafiador, mas essas recompensas positivas só podem aumentar sua capacidade de experimentar a auto-aceitação e, finalmente, a realização a longo prazo.
